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A relação da Educação Socioemocional com a Saúde Emocional

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Quando deixamos de nos relacionar saudavelmente com os outros, perdemos em qualidade do Ser que somos. A autoaceitação é o primeiro requisito de uma saúde emocional qualitária, onde gostar de si mesmo, provoca reações positivas como sentimentos de felicidade e de realização. As cinco competências socioemocional que se destacam nas leituras e reflexões tanto no contexto escolar quanto em outras organizações e instituições parte do pressuposto de que a inteligência emocional é o essencial a ser apreendido e desenvolvimento continuamente. Dentre elas está a competência de conhecer-me adequadamente, saber e compreender de seus recursos internos e utilizá-los a favor da construção e da contribuição ao outro, à mudança de vida e de qualidade no trabalho. Depois ainda perpassamos pela gestão das próprias emoções, mais precisamente, o autocontrole, como as habilidades sociais, mais especificamente, saber trabalhar em equipe, a consciência social, que seria a empatia e por fim, a tomada